Leia abaixo:
Sala de Meditação
Destinada às práticas das Terapias Complementares
Estas práticas visam auxiliar o tratamento médico clássico oferecendo alternativas às pessoas de forma integral.
Durante o mês de março de 2012, passou por reforma – mas já está de volta! Com troca do forro de suas duas salas, pintura e desinsetização, além de reparos em hidráulica e nova decoração para meditação, a programação seguirá no 9ºandar do Complexo Hospitalar. A coordenação desta sala agradece o apoio da administração, voluntários e as equipes do setor de manutenção, que trabalharam e muito contribuíram para mais esta realização!
Vale a pena conferir.
Conheça um pouco da história da Sala de Meditação!
Em junho de 1999 o Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo - HSPM inaugura a Sala de Meditação, inicialmente destinada à atender a demanda contida no ambulatório de acupuntura através das práticas físicas da Medicina Tradicional Chinesa - MTC.
A Meditação, então uma prática pouco divulgada no Brasil, mas de comprovação e reconhecimento internacional, tornou-se disponível como mais uma opção terapêutica para manutenção da saúde. Naquela época as práticas eram dirigidas pelo médicos do ambulatório de Acupuntura, muitos foram os pacientes que se beneficiaram desta técnica, trazendo o resultado esperado.
O espaço deu tão certo que virou um ponto de referência e projetou o HSPM na opinião pública como o 1º Hospital público do Brasil a ter uma Sala de Meditação. Estava plantada a semente do atendimento integral à saúde de forma humanizada, valorizando as práticas meditativas.
Nos anos que se seguiram surgiram outros grupos interessados a compartilhar o espaço e a proposta e assim o trabalho continuou.
Em 2005 o HSPM lançou um programa de Qualidade de Vida que utilizava outra prática física da MTC que era o Lien Ch'i e à partir de 2006 a administração, entendendo o compromisso com o atendimento integral a saúde, e a importância das terapias complementares, abriu espaço para diversificar as opções terapêuticas, ampliando sua atuação na comunidade integrando ainda mais a visão holística do tratamento à saúde.
Hoje a "Sala de Meditação", comporta uma diversificada gama de propostas terapêuticas oferecidas à todos que procuram o HSPM, sejam pacientes internados ou não internados, acompanhantes, funcionários, voluntários e ao público em geral.
As atividades disponíveis são: Arte Mahikari, Cura das Atitudes, Dança Circular, Mãos Sem Fronteiras, Reflexologia, Meditação, Reiki, Sekai Tai Chi, Tai Chi Chuan, Terapia Comunitária, Yoga e Dança do Ventre.
Conheça cada uma delas:
Arte Mahikari
Prática espiritualista que através da Luz Espiritual - Energia Cósmica, emitida pela palma da mão, elimina as essências tóxicas, espiritual, mental e física, adquirindo de modo natural a saúde, harmonia e prosperidade.
Cura das Atitudes
Visa a conquista e manutenção da paz interior, através da reeducação dos nossos pensamentos e emoções, ajudando-nos a vencer as atitudes de conflito, medo e separação que comumente dominam nossas vidas.
Dança Circular
Dançando, nosso corpo se expressa através do movimento e aquieta a mente. A alegria brota naturalmente e o movimento simples e repetido aproxima as pessoas, promovendo uma integração física, mental, emocional e espiritual.
Mãos Sem Fronteiras
É uma técnica que faz parte das disciplinas bionaturais complementares à medicina clássica. Através do uso consciente das mãos, promove-se a estimulação neural que fortalece os sistemas nervoso, imunológico e sanguíneo beneficiando as condições de stress e outros estados emocinais alterados.
Reflexologia
Baseia-se no princípio de que existem áreas ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura do corpo que quando estimulados ativam os poderes inatos de cura. Ao estimulá-los, reduz-se a tensão e melhora-se a irrigação sanguínea.
Reiki
É uma das formas mais antigas de terapia que baseada em toques suaves em pontos de acúmulo de energias negativas, desfaz bloqueios de canais elétricos do corpo, promove intenso relaxamento neurológico e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, promove relaxamento neurológico e fortalece o sistema imunológico.
Meditação
É uma técnica para cultivar a disciplina mental e uma atitude de equilíbrio diante das situações da vida. Segundo seus praticantes, há mais clareza mental, objetividade, paciência e compreensão,além de ajudar na saúde física.
Sekai Tai Chi
É composta por práticas variadas de exercícios terapêuticos e energéticos associados a meditação, desacelerando a mente, trazendo a paz interior, melhorando a concentração e promovendo a saúde integral.
Terapia Comunitária
Utiliza a competência das pessoas e promove a construção de redes sociais, oferece um espaço de escuta para que as pessoas possam, falar de suas dores da vida: solidão, dificuldades de relacionamento familiar social e no trabalho, violência, perdas de entes queridos, etc.
Tai Chi Chuan
É um sistema integral de saúde física, psicológica e mental, assim como um sistema de auto ajuda para o desenvolvimento da concentração, equilíbrio emocional, fortalecimento das habilidades físicas e discernimento para as corretas relações humanas. O Tai Chi Chuan da Família Yang tem características especiais, sendo adequado a pessoas de todas as idades e comprova seus benefícios atualmente através de pesquisas científicas realizadas em todo mundo.
Yoga
O Yoga nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior em conjunto com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
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